Diyet Listeleri

Obezite ve fazla kilo ile mücadelenin çok karlı bir sektör olması nedeniye bir çok firma bu konuda faaliyet göstermektedir. Diyet olduğu iddia edilen ürünlerin üzerinde yazılan besin değerleri okunduğunda durum anlaşılacaktır.

Örneğin çok popüler bir diyet kraker türü ürünün sağladığı enerji 100 gramda 375 kCal’dir, diyet olmayan bir kraker ise 405 kalori, 100 gram ekmek 390 kalori, 100 gram yağlı patetes cipsi ise 510 kaloridir.

Bu ürünlerin arkasında ayrıca referans ürün adı verilen ürünler ile karşılaştırma yapılmakta ve kendi ürünlerinin ne kadar az kalorili olduğu anlatılmaya çalışılmaktadır. Diyet reçellerin birisinin etiketinde 100 gramda 410 kalori bulunduğu (100 gram şeker = 400 kalori) referans üründe ise 100 gramda 1200 kalori bulunduğu iddia edilmektedir. 100 gram yağın dahi yaklaşık 800 kalori olduğu düşünülürse böyle bir şey mümkün değildir.

Eğer 100 gramında 1200 kalori olan bir besin bulabilirseniz lütfen bize bildirin. Bu ürünü NASA’ya uzayda astronotların besin problemini çözmesi için satarak çok para kazanabiliriz. Bir krakerin yada ekmeğin içerisine eklenen kepek onu daha az kalorili yapmaz. Aynı şey yemekten sonra içilen maden suyunun kolesterolü düşürememesi içinde geçerlidir.