Yiyecek pazarlıkları şöyle der: "Eğer y'yi yaparsam, x'i yiyebilirim." Örneğin, egzersiz yaparsam tatlı yiyebilirim; sabah abur cubur yemezsem cips yiyebili­rim; akşam yemeğinde sadece salata yersem ... Read More

Beslenme ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Ayça Kaya, "Omega 3'lü, bitkisel sterollü, organik ve fonksiyonel yiyeceklerle yapılan rejimler moda olacak" diyor... Herkesin en büyük isteği yeni yılda ... Read More

Kışın bir diyetisyenin gözetiminde yapılacak zayıflama diyeti ve bilinçli bir sporla, bahar ve yaz aylarına fit bir kilo ile girmeniz mümkün. Bunun için diyete ek ... Read More

zayıflamak, yada diyet yapmak isteyenlere çok kolay diyet önerileri. Osman Müftüoğlu'ndan kolay diyet ipucları. Eğer birkaç kilo fazlanız var ve bu küçük yağ fazlalıklarından nasıl kurtulacağınız konusunda ... Read More

Nasıl egzersiz yaparak ve beslenerek kilo vereceğinizi düşünüyorsanız bu stratejik bilgiler size yardımcı olabilir. Eğer kadınsanız büyük bir muffin kek yediğiniz için muhtemelen en sevdiğiniz jeanin ... Read More

Allığın ölü derilerin bulunduğu noktalarda birikmesini önlemek için, haftada bir kez peeling yapın. Doğru boyda bir allık fırçası seçin. Orta boy fırçalar (çapı üç santim civarında ... Read More

Fx15 Nasıl Kullanılır ? Fx15 ülkemizde yaygın bir şekilde kullanılmaya başlandı. Fakat fx15 zayıflama kapsülünü doğru bir şekilde kullandığınız takdirde size pozitif etki gösterebilecektir. Yanlış yöntem ... Read More

Çok basit formüllerle daha güzel görünmek mümkün. Örneğin diş macunu yardımıyla sivilcenizi küçültebilir, sirke sayesinde de parlak saçlara kavuşabilirsiniz İşte Sizlere genç ve güzel görünmek için ufak ... Read More

Düz bir karnınız olsun ister misiniz ? Düz karına sahip olmanız için yapmanız gerekenler yediklerinize dikkat etmek ve söylediklerimizi uygulamak, artık sizde düz bir karna ... Read More

Beyaz lahana kürünün özellikleri nelerdir? Zayıflama ve selülitleri yok etme özelliği bulunan beyaz lahana, aynı zamanda antioksidan olduğundan bağırsak kanserini önlemede faydalı olabilir. Kan şekerini düşürme ... Read More

Diyet yaparken neler yemeliyiz ? Tabiki diyet yemekleri, sizlere birbirinden lezzetli diyet yemek tarifleri sunuyoruz.Resimli diyet yemek tariflerine bakarak sizde diyetinize bu diyet tariflerini ekleyebilirsiniz.Diyet ... Read More

Son yapılan araştırmalara göre bayanların % 85-98′inde belirli ölçüde selülit ve bölgesel yağlanma olduğunu görülmekteymiş. Dolaşım ve hormonal bozukluklar, çevresel faktörler, sağlıksız beslenme sonucu meydana ... Read More